6 совет — выберите себе духовную практику.
Их огромное множество, активных и спокойных, религиозных и научных.
Выбирайте себе духовную практику по душе и по темпераменту.
Не нужно заставлять себя сидеть в позе лотоса, если вы, по темпераменту, неспособны на стуле усидеть больше 10 минут.
Берите себе активную духовную практику, например, боевые искусства.
Внизу видео с примерами духовных практик.
No Comments