7 урок — массаж и сауна.
Раз в год обязательно проходить курс массажа.
Любого массажа, который вам по душе: оздоровительный массаж, общий или мануальный — решать вам.
Также, очень полезно посещать сауну или баню.
Привычка ходить в баню встраивается молниеносно по причине того, что это очень приятно, доступно и просто.
А пользы от этого не счесть.
Внизу видео.
А мы заканчиваем наш курс по оздоровлению!
Наслаждайтесь жизнью в полной мере и в здоровом теле!
No Comments